La decisión de ingresar al gimnasio es el primer paso hacia una transformación personal significativa. Te acompañamos para que inicies tu viaje tu viaje hacia la salud con confianza y emoción.
Sabemos que iniciar el camino hacia un estilo de vida más saludable puede presentar sus desafíos. Si estás a punto de dar tus primeros pasos en el gimnasio, te tenemos estos consejos infalibles que harán que tu experiencia sea no solo efectiva, ¡sino también emocionante!
Establece objetivos clarosAntes de pisar el gimnasio, reflexiona sobre tus metas: ¿Quieres ganar fuerza, perder peso, mejorar tu resistencia? |
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Variedad es la claveExperimenta con diferentes tipos de ejercicios para mantener la motivación alta. Desde cardio hasta levantamiento de pesas. |
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Cuida tu nutriciónAsegúrate de alimentar tu cuerpo con los nutrientes adecuados. Una dieta balanceada contribuirá a tu éxito en el gimnasio. |
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Iniciar tu viaje en el gimnasio es una decisión poderosa que puede transformar tu vida. Con estos consejos en mente, estás listo para enfrentar el desafío con confianza y entusiasmo.
Categoría A$110.000 Categoría C$183.000 |
Categoría B$126.000 Categoría D$227.000 |
Lunes a viernes5:00 a.m. - 9:00 p.m. |
Días sábados6:00 a.m. - 5:00 p.m. |
infosportgym@comfamiliar.com.co
385 4403
| Sábado 3 de febrero | 9:00 a.m. |
Mejora tu fuerza, flexibilidad, coordinación y la conciencia corporal, pues esta clase combina elementos de la gimnasia, la danza y el yoga. Desarrolla un cuerpo fuerte y equilibrado.
| Sábado 10 de febrero | 9:00 a.m. |
En esta clase la energía y la fuerza se encuentran para crear una experiencia de ejercicio única. Este innovador entrenamiento combina la intensidad del cardio con la tonificación de la resistencia.
| Sábado 17 de febrero | 9:00 a.m. |
Gracias a este entrenamiento conseguirás esculpir tus músculos y construir un cuerpo funcional y resistente capaz de enfrentar las demandas cotidianas y desafíos atléticos.
| Sábado 17 de febrero | 9:00 a.m. |
Esta clase está especialmente diseñada para esculpir y tonificar los abdominales. Desde movimientos clásicos hasta desafíos avanzados, cada repetición te acerca a un centro más fuerte y definido.